Een goede fysieke en mentale gezondheid is voorwaarde om aan onze reizen te kunnen deelnemen. Ervaring met lange trekkingen is niet noodzakelijk en ook leeftijd is absoluut geen belemmering voor deelname. Een prima conditie is wel een vereiste.
Het is belangrijk om voor vertrek naar Kathmandu regelmatig pittige wandelingen te maken! Als je twijfelt aan je fysieke of mentale conditie adviseren we je om vooraf met je arts te overleggen en een gezondheidstest te doen. Thomas Tierolff en Top of the World kunnen nooit aansprakelijk worden gesteld voor jouw gezondheid en welbevinden; de reis is geheel voor eigen risico.
Bereid je erop voor dat je enige tijd nodig zult hebben om aan de enorme hectiek van Kathmandu te wennen. We hebben ervaren dat een groter contrast met de enorme rust in de Himalaya nauwelijks denkbaar is.
Tip: Begin goed uitgerust aan je reis!